السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أهلا بكل الأحبة أنرتن المكان بطيب تواجدكن حللتن أهلا و وطأتن سهلا نرحب بكن و نفرش لكن الأرجاء رياحين     هذا الموضوع مخصص لكل حواء تهتم بصحتها و رشاقتها ,, فإن كنت كذلك فسؤالي لك هو // هل تلتزمين بالهرم الغذائي الصحي؟؟ قرأنا و تتبعنا العديد من المقالات التي تتحدث عن النظام الغذائي المتوازن و عن الهرم الغذائي و اهميته في الحفاظ على الصحة و الرشاقة   لكن هل يا ترى تلتزمين بمكونات هذا الهرم الغذائي ,,أم أن الأمر لا يتجاوز حد القراءة و الثقافة فقط ؟؟   و المعلوم أنه هرم تحتوي مكوناته على جميع ما يتطلبه جسمنا من فيتامينا و بروتينات و كاربوهيدرات لكن هل هذه المكونات و قيمها تسير وفق شهيتك ,, أم أنها لا تكفي في إشباع رغباتك مما لذ و طاب ؟؟     نريد من خلال هذا الموضوع عزيزتي أن نعرف - هل أنتي من مؤيدي الهرم الغذائي الصحي؟ - هل أنت من الملتزمات به؟ - هل أنت راضية على حالتك الصحية و شكل جسمك؟   و من خلال أجوبتك عزيزتي ستكتشفين هل أنت حقا تحبين الحفاظ على صحتك و رشاقتك   ناقشي عزيزتي وأربحي معنا وســام ×؛: رائع :؛×  ..  .. سيتم منح الوسام للمناقشات المتميزات   تقبلو منا أرق وأعذب وأطيب سلام مشرفات المنتدى+فريق المواضيع النقاشية