علاج العطاس وسيلان الأنفآخر
الصفحة
djamilarook

  • المشاركات: 29657
    نقاط التميز: 58450
عضوة أساسية
djamilarook

عضوة أساسية
المشاركات: 29657
نقاط التميز: 58450
معدل المشاركات يوميا: 6.4
الأيام منذ الإنضمام: 4626
  • 18:35 - 2024/01/21

-

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمد لله وحده نحمده ونشكره ونستعين به ونستغفره ونعوذ بالله من شرور أنفسنا ومن سيئات أعمالنا
من يهده الله فلا مضل له ومن يضلل فلا هادي له ، أشهد ان لا إله الا الله وحده لا شريك له
و أشهد أن محمدا عبده ورسوله صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين
ومن تبعهم بالإحسان الى يوم الدين...

-----------------

علاج العطاس وسيلان الأنف

العطاس وسيلان الأنف

يُعرّف العُطاس (بالإنجليزية: Sneezing)، بأنّه ردة فعل الجسم الطبيعية لإزالة المهيجات من الأنف أو الحلق، وهو فعل لاإرادي لطرد الهواء من الجسم، وعلى الرغم من كون العطاس مزعجاً في كثير من الأحيان، إلا أنّه لا ينتج عن مشاكل وأمراض خطيرة، ويمكن أن يحدث العُطاس بسبب: التعرض للمواد المثيرة للحساسية، أو الإصابة بنزلات البرد أو الانفلونزا، أو استنشاق الستيرويدات (بالإنجليزية: Steriods) عن طريق الأنف، أو قد يكون أحد الأعراض الانسحابية لبعض الأدوية، أما سيلان الأنف (بالإنجليزية: Runny nose) فيُعرف بأنّه إفرازات أنفية، قد تكون سائلة ورقيقة أو قد تكون على شكل مخاط سميك، ويمكن أن يحدث سيلان الأنف عند التعرض لأي مسبب لتهيج أنسجة الأنف، مثل: نزلات البرد، والإنفلونزا، والحساسية، ومختلف المهيجات، وقد يعاني البعض من سيلان مزمن من الأنف بدون سبب واضح، وهي حالة تُسمى التهاب الأنف غير التحسسي (بالإنجليزية: Non allergic rhinitis)،

أو التهاب الأنف الحركي الوعائي (بالإنجليزية: Vasomotor rhinitis).


علاج العطاس وسيلان الانف

علاج العُطاس

هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها علاج العُطاس، ونذكر من هذه الطرق ما يلي:

  • معرفة وتحديد المهيجات: وهي أولى الخطوات الواجب اتباعها، إذ يجب معرفة المهيجات التي تسبب العُطاس للمصاب، ومحاولة تجنبها، ومن الأمثلة عليها: الغبار، والتوابل، وحبوب اللقاح، وبعض أنواع العطور، بالإضافة إلى دقيق الخبز.
  • محاولة علاج الحساسية: إذا كان العطاس ناتجاً عن الحساسية، فيمكن الحد بشكل كبير منه بتجنب المهيجات في مواسم الحساسية، بالإضافة إلى محاولة علاج الحساسية باستخدام الأدوية التي يصفها الطبيب.
  • تجنب تناول الوجبات الضخمة: وذلك لأنه قد يشعر بعض الناس بالرغبة في العُطاس بعد شعورهم بالامتلاء بسبب تناول الطعام، وعلى الرغم من أنّ هذه الظاهرة غير مفهومة، إلا أنّ تناول وجبات خفيفة قد أظهر نتائج مُرضية.
  • تجنب النظر إلى الضوء والإنارة: إذ يعاني العديد من الأشخاص من العُطاس عند نظرهم إلى الأضواء الساطعة، وفي بعض الأحيان قد يؤدي الخروج من البيت والتعرض لأشعة الشمس الساطعة في تكوين نوبة من العُطاس.
  • إخراج الهواء العالق بالأنف: وذلك عند الشعور بالرغبة بالعُطاس، لمحاولة إخراج المهيج المسبب للحساسية قبل أن يبدأ الجسم بردة فعله الطبيعية.
  • إغلاق الأنف: إذ يمكن إغلاق الأنف بالقرب من الجزء العلوي أسفل الحواجب مباشرة، مما قد يوقف العُطاس قبل حدوثه.
  • الضغط باللسان: يمكن إيقاف العُطاس باستخدام اللسان، عن طريق وضع الضغط باللسان على سقف الفم من 5-10 ثوانٍ، أو عن طريق الضغط بقوة باستخدام اللسان على الأسنان الأمامية.
  • التحدث بكلمات غريبة: إذ إنّ تحدث الأشخاص بكلمات غريبةٍ أو مضحكة، قد يمكنّهم من إيقاف السُعال قبل بدئه؛ ويمكن تفسير ذلك إلى أنّ الكلمات الغريبة قد تشتت انتباه الدماغ، فيتمّ بذلك إيقاف العطس.
  • زيادة تناول فيتامين ج: (بالإنجليزية: Vitamin C)، وذلك لأنّ فيتامين ج له خصائص مضادة للهيستامين (بالإنجليزية: Anti histamine) المسبب الرئيسي للعُطاس، ويوجد فيتامين ج في الحمضيات، وبعض الخضراوات، والمكملات الغذائية، وقد بينت بعض الدراسات أنّ زيادة تناول فيتامين ج وتضمينه في النظام الغذائي قد يقلل العُطاس بشكل ملحوظ مع مرور الوقت.
  • شرب شاي البابونج: حيث يتميز شاي البابونج بخصائصه المُضادة للهيستامين وبالتالي يساعد على منع العطس، ويمكن لأي شخص شرب كوب من شاي البابونج يوميًا، للمساعدة على تقليل إجمالي كمية الهيستامين في الجسم.


علاج سيلان الأنف

هناك العديد من الطرق التي يمكن القيام بها لعلاج سيلان الأنف، ونذكر من هذه الطرق ما يلي:[٧][٨]

  • شرب الكثير من السوائل: يساعد شرب الكثير من السوائل على إبقاء الجسم رطباً، وهذا من شأنه أن يخفف سماكة ولزوجة المخاط، ويخفف من التصاقه في الجيوب الأنفية، ومن الجدير بالذكر أنّ المشروبات الساخنة أكثر فائدة من المشروبات الباردة، وذلك بسبب الحرارة والبخار، والتي تساعد على فتح وتخفيف احتقان الشعب الهوائية.
  • استنشاق البخار الساخن: بينت الدراسات أنّ استنشاق البخار الساخن يساعد إلى حد كبير على علاج سيلان الانف، وخصوصاً السيلان الناتج عن نزلات البرد، إذ يقلل من الوقت اللازم للتعافي بمقدار أسبوع مقارنةً بعدم استنشاق البخار على الإطلاق، ومن الجدير بالذكر أنّه يمكن إضافة بضع قطرات من الزيوت العطرية إلى الماء، مثل: زيت النعناع، وزيت شجرة الشاي، وزيت اكليل الجبل، وزيت الزعتر.
  • تجنب الاطعمة الغنية بالتوابل: على الرغم من أنّ الأطعمة الغنية بالتوابل الحارة قد تساعد على تخفيف أعراض احتقان الأنف بشكل كبير، إلا أنّها قد تزيد من سيلان الأنف، وقد أشارت بعض الدراسات إلى أنّ تطبيق مادة الكابسيسين (بالإنجليزية: Capsaicin) على الأنف، قد يساعد على علاج سيلان الانف الناتج عن الاحتقان.
  • علاج سيلان الأنف الناتج عن الحساسية: هناك عدد من الخطوات التي يمكن اتباعها للتخفيف من سيلان الأنف الناتج عن الحساسية، ونذكر من هذه الإجراءات ما يلي:[٩]
    • محاولة البقاء في المنزل عندما يكون عدد حبوب اللقاح مرتفعاً، ويكون هذا عادة في الصباح الباكر وفي الأيام العاصفة.
    • إبقاء النوافذ مغلقة خلال موسم الحساسية، واستخدام مكيف الهواء كلما أمكن ذلك.
    • ارتداء الكمامات إذا كانت طبيعة العمل في الهواء الطلق، وتغيير الملابس، والاستحمام بعد العودة إلى المنزل.
    • تجنب ملامسة القطط والكلاب، إذا كانت الحساسية بسبب وبر الحيوانات.
    • استخدام الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية (بالإنجليزية: Over-the-counter medications)، للمساعدة على السيطرة على أعراض الحساسية، مثل: بخاخات الستيرويد الأنفية (بالإنجليزية: Nasal steroid sprays)، ومضادات الهستامين الفموية (بالإنجليزية: Oral antihistamines)، مثل: السيتريزين (بالإنجليزية: Cetirizine)، واللوراتدين (بالإنجليزية: Loratadine)، كما يمكن استخدام مزيلات الاحتقان (بالإنجليزية: Decongestants)، مثل: سودوإفدرين (بالإنجليزية: Pseudoephedrine)، وفينيليفرين (بالإنجليزية: Phenylephrine)، وغيرها

 

19:12 - 2024/01/21: تم تغيير النص بواسطة djamilarook

0📊0👍0👏0👌0🍏
الأزير 223- عضوية مقفولة -
الأزير 223
- عضوية مقفولة -
  • 20:09 - 2024/01/21
شكرالك على المعلومات القيمة
0📊0👍0👏0👌0🍏
يليس نلوراس
  • المشاركات: 409
    نقاط التميز: 871
عضوة
يليس نلوراس
عضوة
المشاركات: 409
نقاط التميز: 871
معدل المشاركات يوميا: 0.9
الأيام منذ الإنضمام: 454
  • 23:25 - 2024/01/21
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيرا على هذا الموضوع المفيد
💐💐💐💐
0📊0👍0👏0👌0🍏
ILifeMyKaRaM

  • المشاركات:
    365325
مشرف المغتربون والهجرة
مشرف العلوم الهندسية
عضو متعاون في منتدى التغذية و الصحة
أفضل عضو بمنتدى السيارات
أفضل عضو لشهر الماضي بمنتدى الاذاعات
أفضل عضو لهذا الشهر بمنتدى الخياطة والإبداع اليدوي
ILifeMyKaRaM

مشرف المغتربون والهجرة
مشرف العلوم الهندسية
عضو متعاون في منتدى التغذية و الصحة
أفضل عضو بمنتدى السيارات
أفضل عضو لشهر الماضي بمنتدى الاذاعات
أفضل عضو لهذا الشهر بمنتدى الخياطة والإبداع اليدوي
المشاركات: 365325
معدل المشاركات يوميا: 251.4
الأيام منذ الإنضمام: 1453
  • 02:15 - 2024/01/22
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معلومات رائع ومواضيع مميز وابداع التي قدمتها لنا
وتسلم الايادي التي ابداعت في هذا المشاركة
اتمنى لك التوفيق ولا تحرمنا من ابداعاتك وتميزك المتواصل
واتمنى ان تعم في كل ما هو جديد ومفيد للجميع ان شاء الله بانتظار جديدك الرائع والجميــــــل كوجـودك المتواصـل والجميـل معنا
تحياتـــي الحــار وجزاك الله خير وجعل عملك حسنة تانية لك بالتوفيق تسلم الايادي لتستفيد وتفيد اعاني الله مليون رد مشاركة
تسلم اليد لي رسمت مشاركاتك الرائعة
لك تقبل مروري المتواضع
0📊0👍0👏0👌0🍏
طارق 10

  • المشاركات:
    323905
مشرف التعليم التقني والجامعي
عضو متعاون في منتدى التغذية و الصحة
طارق 10

مشرف التعليم التقني والجامعي
عضو متعاون في منتدى التغذية و الصحة
المشاركات: 323905
معدل المشاركات يوميا: 121.3
الأيام منذ الإنضمام: 2670
  • 18:05 - 2024/01/22
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
بارك الله فيك أخى
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى
0📊0👍0👏0👌0🍏
tihal dz

  • المشاركات:
    4057600
مشرف عالم الحيوان والنبات
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى إهداءات رياضية
tihal dz

مشرف عالم الحيوان والنبات
مشرف أدباء وشعراء ومطبوعات
مشرف قنوات الأطفال
مشرف قضايا آدم
مشرف مطبخ ستار
أفضل مشرف في الشهر الماضي بقسم الأدب والشعر
أفضل عضو لهذا الشهر في منتدى إهداءات رياضية
المشاركات: 4057600
معدل المشاركات يوميا: 950.9
الأيام منذ الإنضمام: 4267
  • 14:22 - 2024/01/23
الـسـلآمـ عـلـيـكمـ ورحـمـة الله وبـركـآتـه
شـكـرا علي مـجـهـوداتـكم الـجبـارة نـحـو الـمـنـتـدى وعلـى هـذا العمل الـرائـع
حـيـاكـم الله وجـزاكم عـنـا كـل خـيـر عـلـى مـا أتـحـفـتـمونـا بـه
اسـتـمـروا علي هدا المنوال حـتـى نـسـتـفـيـد مـنـكم أكـثـر
وانْ شَاء الله دـوما هَـذا الـتـمَـيـز والـنـجَـاح والابــداع
تقبلو منـي أرــق التحــايا وأعطرهــا
0📊0👍0👏0👌0🍏
نغم الصمت

  • المشاركات: 40772
    نقاط التميز: 209683
عضو أساسي
نغم الصمت

عضو أساسي
المشاركات: 40772
نقاط التميز: 209683
معدل المشاركات يوميا: 51.6
الأيام منذ الإنضمام: 790
  • 04:45 - 2024/01/26
شكرا على هذه الموضوع الرائع
0📊0👍0👏0👌0🍏
jamilad
  • المشاركات: 820
    نقاط التميز: 646
عضوة نشطة
jamilad
عضوة نشطة
المشاركات: 820
نقاط التميز: 646
معدل المشاركات يوميا: 1.4
الأيام منذ الإنضمام: 579
  • 20:48 - 2024/01/27
السلام عليكم
تسلم على الموضوع الرائع والطرح المميز
واتمنى من الجميع الاستفادة
0📊0👍0👏0👌0🍏
Alma de Madrid
  • المشاركات: 59
    نقاط التميز: 5
عضو مبتدئ
Alma de Madrid
عضو مبتدئ
المشاركات: 59
نقاط التميز: 5
معدل المشاركات يوميا: 0.1
الأيام منذ الإنضمام: 624
  • 23:06 - 2024/01/31
بارك الله فيك
0📊0👍0👏0👌0🍏
ES SENIA SAT

  • المشاركات: 24839
    نقاط التميز: 17970
عضو أساسي
ES SENIA SAT

عضو أساسي
المشاركات: 24839
نقاط التميز: 17970
معدل المشاركات يوميا: 3.9
الأيام منذ الإنضمام: 6446
  • 21:48 - 2024/02/01
تسلم يدكم بارك الله فيكم اتمنى لكم التوفيق ان شاء الله
0📊0👍0👏0👌0🍏
ابوجنى الجوالده

  • المشاركات:
    847672
مشرف كووورة فلسطينية
ابوجنى الجوالده

مشرف كووورة فلسطينية
المشاركات: 847672
معدل المشاركات يوميا: 139.4
الأيام منذ الإنضمام: 6082
  • 00:23 - 2024/02/02
بسم الله الرحمن الرحيم
الف شكر على الموضوع المميز
واصل تميزك بالمنتدى
تقبل تحياتي
0📊0👍0👏0👌0🍏
malako1

  • المشاركات: 9602
    نقاط التميز: 16834
عضوة متعاونة في منتدى التغذية والصحة
malako1

عضوة متعاونة في منتدى التغذية والصحة
المشاركات: 9602
نقاط التميز: 16834
معدل المشاركات يوميا: 2.1
الأيام منذ الإنضمام: 4612
  • 10:02 - 2024/02/05
السلام عليك ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك على الموضوع الرائع
شكرا على التميز
شكرا على الابداع
جزااك الله خيرا
0📊0👍0👏0👌0🍏
dolasar

  • المشاركات:
    85597
مشرف عالم المسرح
أفضل عضو بالمنتدى الإسلامي العام
dolasar

مشرف عالم المسرح
أفضل عضو بالمنتدى الإسلامي العام
المشاركات: 85597
معدل المشاركات يوميا: 14.6
الأيام منذ الإنضمام: 5855
  • 12:16 - 2024/02/06
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
بارك الله فيك
......................
0📊0👍0👏0👌0🍏
ramiraji

  • المشاركات:
    360746
مشرف دردشة وفرفشة
مشرف التنمية البشرية
ramiraji

مشرف دردشة وفرفشة
مشرف التنمية البشرية
المشاركات: 360746
معدل المشاركات يوميا: 51.4
الأيام منذ الإنضمام: 7025
  • 08:24 - 2024/02/08
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من المواضيع الهامة و التي تحمل بمحتواها كل افكار جديدة و ثرية
كل الشكر لك على طرحك الرائع و المميز و لك كل تحية و تقدير
0📊0👍0👏0👌0🍏
WACLUB

  • المشاركات:
    134409
مشرف تقنيات كرة القدم
مشرف أصدقاء كووورة
WACLUB

مشرف تقنيات كرة القدم
مشرف أصدقاء كووورة
المشاركات: 134409
معدل المشاركات يوميا: 165.1
الأيام منذ الإنضمام: 814
  • 04:55 - 2024/02/24
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معلومات رائعة وموضوع مميز وابداع التي قدمتها لنا
وتسلم الايادي التي ابدعت في هذا المشاركة
اتمنى لك التوفيق ولا تحرمنا من ابداعاتك وتميزك المتواصل
0📊0👍0👏0👌0🍏

الرد على المواضيع متوفر للأعضاء فقط.

الرجاء الدخول بعضويتك أو التسجيل بعضوية جديدة.

  • إسم العضوية: 
  • الكلمة السرية: 

 علاج العطاس وسيلان الأنفبداية
الصفحة